Sessões de parentalidade consciente

  • Desenvolvimento Infantil

    Descubra as fases cruciais do desenvolvimento infantil e aprenda como apoiar o crescimento saudável do seu filho, desde a primeira infância até a adolescência.

  • Educação Consciente

    Explore abordagens positivas para a educação dos filhos, promovendo um ambiente de aprendizagem amorosa e encorajadora. Dicas práticas para fortalecer a relação pais-filhos.

  • Segurança Emocional

    Explore estratégias para promover a segurança emocional de seus filhos. Descubra como cultivar um ambiente emocionalmente seguro, fornecendo apoio emocional e construindo resiliência desde cedo.

  • Comunicação Efetiva

    Aprenda a construir uma comunicação aberta e eficaz com seus filhos. Estratégias para lidar com desafios, promover a empatia e fortalecer os laços familiares através da conversa.

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Rumo à Parentalidade Consciente: Construindo Relações Transformadoras

(Pacote de Sessões de Parentalidade Consciente)

Sessão nº0: Nesta sessão inicial, o objetivo é estabelecer uma base sólida para o caminho que a família está prestes a começar. Vamos explorar em conjunto as dinâmicas familiares definir as intenções para o processo. Aqui estão alguns pontos a serem abordados:

a.     Boas-Vindas e Apresentações: Breve explicação do propósito da sessão zero.

b.     Conhecer a família: Identificação de desafios específicos que a família pode estar enfrentando.

c.     Explorar a motivação: o que motivou a família a procurar a parentalidade consciente?

d.     Definir Intenções: definição de intenções, individuais e familiares.

e.     Esclarecimento de dúvidas

f.      Compromisso: abordagem do compromisso necessário para implementar práticas de parentalidade consciente.

g.     Visão Geral: breve resumo dos temas que serão abordados nas próximas quatro sessões.

Esta sessão zero serve como um ponto de partida crucial para construir uma parceria sólida entre a facilitadora e a família, estabelecendo as bases para um processo de aprendizagem e crescimento significativo na Parentalidade Consciente.

 Sessão nº1: Parentalidade Consciente – uma nova visão da Parentalidade 

a.     Valores da Parentalidade Consciente 

b.     O autoconhecimento dos Pais 

c.     7 atitudes Mindfulness 

Sessão nº2: As emoções lá em casa 

a.              Definição das caraterísticas de cada um – adultos e crianças 

b.              Necessidades de cada um  

c.              Emoções e sentimentos 

d.              Estratégias proativas para cada um 

e.              Observação de situação-problema a luz do modelo LASEr 

Sessão nº3: Definição de intenções 

a.              Intenções versus Expectativas 

b.              Intenções como o nosso farol 

c.              Definição de intenções  

Sessão nº4: Comunicação e linguagem pessoal 

a.              Comunicação não violenta 

b.              Os 6 passos para uma comunicação consciente  

c.              Os principais obstáculos a uma comunicação consciente 

d.              Empatia