Dia 5 do Advento da Parentalidade

🕰️ Dia 5: Tempo de Qualidade em Família: Uma Prescrição para o Coração

Hoje, no âmbito do nosso Advento da Parentalidade Consciente, adentramos o reino precioso do "Tempo de Qualidade". Em nossa jornada como família, reservar momentos exclusivos para cada filho é mais do que uma prática; é uma prescrição para o coração.

Reflexão:

Neste dia, convido-vos a refletirem sobre a profunda importância de oferecerem a cada filho a dádiva da atenção plena. Como profissionais da saúde e pais dedicados, sabemos que a qualidade do tempo partilhada com os nossos filhos está intrinsecamente ligada à saúde emocional e ao bem-estar familiar.

Como podemos construir memórias significativas?

Como podemos fortalecer os laços familiares através de momentos genuínos de conexão?

Atividade Sugerida:

Escolha uma atividade significativa para partilhar com cada filho. Pode ser uma sessão de jogos que desafiem a mente e fortaleçam os laços, a leitura de um livro que transporte a imaginação, ou simplesmente uma conversa descontraída para reconectarem-se. Desligue as distrações externas, permitindo-se mergulhar completamente nestes momentos. Descubra a alegria que surge quando dedicamos tempo de qualidade àqueles que mais amamos.

Como mãe e médica, compreendo que a preservação da saúde transcende o corpo físico. Envolve nutrir as conexões emocionais, criar memórias que perduram e fortalecer os alicerces do bem-estar.

Neste Dia 5, prescrevemos um remédio poderoso: Tempo de Qualidade em Família. Uma prática que nutre não apenas a alma, mas também o coração.